Stage SUP yoga été 2017

Stage SUP YOGA

Notre Ecole de Stand Up Paddle

au Mas d’Estel à St Aygulf ré-ouvrira le 1er juillet

A cette occasion nous organisons un stage de Yoga SUP sur deux jours le 1er et 2 juillet 2017. Cyril vous perfectionnera sur la technique de rame et les bonnes postures et Yolande sera votre monitrice de Yoga.
Les inscriptions se feront par téléphone : Yolande au 06 12 19 10 67 ou Cyril au 06 60 95 15 09. N’hésitez pas à les contacter pour tous renseignements complémentaires.

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Programme

Stage SUP Yoga
St Aygulf 1 et 2 Juillet 2017
8H – 10H
Encadrement : avec Cyril Garbous double champion de France de SUP Diplômé d’état & Yolande Dubrac Delort Professeur diplômé de Yoga.

Programme stage SUP Yoga

1er juillet – jour 1

2h : 8h – 10 h + pratique libre
– Réveil musculaire sur la plage.
– Initiation Stand Up Paddle : posture et technique de rame.
– Initiation Yoga sur Paddle
– Relaxation sur Paddle

2 juillet – jour 2

2h : 8h – 10h + pratique libre
– Réveil musculaire sur la plage
– SUP Yoga
– Relaxation
– Initiation Méditation sur Stand Up Paddle
– Paddle libre sur la fin de matinée si vous avez encore des forces !

Prix

85 euros pour les 2 jours

ou 55 euros pour 1 jour

Matériel fourni

A prévoir : maillot de bain, licra, chapeau ou casquette, lunettes de soleil avec cordon, crême solaire, bouteille d’eau, serviette … et votre bonne humeur 🙂

Lieu de rendez-vous

Rendez-vous sur le parking (gratuit) du mas d’Estel

Les Esclamandes, RN 98, 83370 Saint Aygulf

Inscriptions

Par téléphone à Yolande au 06 12 19 10 67 ou Cyril au 06 60 95 15 09